2015/09/24
今日のテキトークッキング
シチリア風スパゲティ
材料
カットトマト・ナス・スパゲティ・にんにく・鷹の爪
塩胡椒・オリーブオイル。小麦粉
作り方
１．薄く切ったナスに小麦粉をまぶし油で揚げます
２．にんにくと鷹の爪の香りをうつしたオリーブオイルで
揚げたナスを軽くつぶしながら炒めます
３．カットトマトを投入し塩胡椒で味の調整をします
４．茹でたスパゲティと和えて完成です
チリンドロンの時に残ったカットトマトと
ナスが一本あったので久々にパスタをば
トマトとナスのシンプルなパスタ
簡単なので試してみてね
あっさりとしたお味で美味しいですよ
夏の間に太りに太ったので
お腹が出てきてベルトが悲鳴をあげておる
これは本格的にダイエットをしなきゃならん
でだ
物置部屋で埃を被りつつあったエアロバイクがカムバックした
でも仕事から帰ってきても
やる時間はほとんどとれないので
ブログ訪問をしながらすることにした
皆さんのブログを拝見しながら
エアロバイクこぎこぎ
１時間とちょっとでだいたい1000㎉
食事も見直すので
最近多めだった料理の記事が減るかも・・・
エアロバイクをこぎ終わると
サドルに飛び乗り座り心地をチェック
足がとどいてないよ～
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